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如何应对癌症复发

发布时间: 2016/3/4 12:07:52     浏览量: 3

癌症复发或转移是所有医生、癌症患者及其家属最不愿意看到的,每个人都希望通过积极、有效的治疗,能够尽快康复或者延缓癌症的发展。但是有些时候天不遂人愿,还是有一部分患者在康复过程中会发生复发或转移。那么,当遇到此种情况时,如何来调整好自己的心态,来积极应对呢?

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首先,作为癌症患者,要克服对复发的恐惧感,克服康复过程的心理矛盾。应该认识到,既然患了癌症,就存在着复发和转移的可能,不要把全部希望寄托在治疗上,两眼只盯着医生,而应该唤起自身与疾病抗争的意念,建立起有益于康复的心理状态来调动自身的能量去遏制癌症的死灰复燃。

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其次,要记住你不是孤立的,你有家庭、有朋友还有医生、护士与你在一起。不要觉得自己绝望无助,而是要向能够帮助你重获健康的人伸手求援,寻求精神的支持,请他们理解和宽容你的情感需要和情绪波动,你与绝望搏斗的力量和勇气正是来自他们宽厚的爱心和支持。

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第三,不要想象疾病的最终结果,决不擅自做出任何重大决定。认真倾听医生的分析和建议,积极配合医生共同制定新的治疗策略。同时,不要过多思虑癌症复发的原因,更不要在此方面不断纠结,要积极向前看,在医护人员的帮助下积极应对新情况、新问题。

  第四,不要把复发看成是治疗的失败,而应把它看作是体内富有心理暗示意义的生理信息。这些信息可能是你情绪的波动、生活方式的改变或放松了警惕等等。你可以向癌症专家们寻求复发的更具体的信息或意义,以便及时采取医疗手段应对。这样做也可以重新评价自己在康复过程中的努力成果。以便调整自己的信念和生活方式。

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第五,要保持良好状态及健康的生活方式,不要总沉溺于自己的绝望中。平时,除积极配合医生进行检查和治疗外,要勇于走出家门,多参加一些自己喜欢的,诸如唱歌、跳舞、画画这样的有益于身心健康的活动,以及力所能及的健身运动,在歌声中忘记烦恼,在运动中找到战胜疾病的勇气和信心。每天出门前照照镜子,给自己一个自信的笑容。要相信,打败自己的不是困难,而是心底的绝望,快乐自信的过好每一天。